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Vida

tu vida, tus tiempos

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Tu agenda la marcás vos, si dejás que te manejen los tiempos es porque querés.

La clave está en explícitamente entender cómo nos afectan los estímulos externos. No hace falta contestar cada requerimiento, responder el teléfono cada vez que suena y terminar haciendo cosas porque pensamos que los demás lo esperan de nosotros.

Tener tanto impulso por complacer es luchar contra molinos de viento. Si lo vamos a hacer que sea a conciencia, si así elegimos podemos enfocarnos en hacer trabajo valioso y respetar nuestro arte.

Traduzco cinco medidas identificadas por el siempre lúcido Seth Godin para hacer una purga de distracciones digitales:

  1. Apagar alertas de nuevos correos electrónicos y redes sociales en tu teléfono
  2. Nunca leer los comentarios, ni en tus propios posts ni en ajenos. Nunca mirar reviews ni darle lugar a trolls leyendo lo que escriben.
  3. Bajar el tono en todos los intercambios de emails
  4. Guardar el teléfono en la guantera
  5. Usar la hora más creativa del día creando, no respondiendo.

El último punto me parece el más valioso. Cuando tenemos la energía a tope tenemos que enfocarnos en hacer lo que realmente nos importa. Rara vez se trata de contestar, leer o siquiera prestarle atención a algo que le importaba a otra persona hace ocho o nueve horas.