thank god it's friday
Tuve una semana bastante, bastante buena. Creo que son las endorfinas, pero voy a analizarla en detalle:
- Mi jefe se fue de (merecidas y necesarias) vacaciones, lo cual hizo que labure más tranquilo
- Estuve totalmente lúcido de martes a hoy
- Martes, miércoles y jueves fui al gimnasio. Hice lo siguiente:
- MAR: hombros, abdominales y 30m de cinta, con entrada en calor en bicicleta
- MIE: pecho, biceps, espinales y 30m cinta + 10m de bicicleta
- JUE: espalda + espinales, triceps, abdominales, 30m cinta + 15m de bicicleta
Nota: las fotos son de la Brandon, gracias Pablo!

4 Comments:
boluh que envidia las fotos, que nostalgiaaaa
volv骪!!
Andy, para el gym te recomiendo la siguiente rutina: http://www.youtube.com/v/pv5zWaTEVkI
Crissssto!!!!! Quién es la divina de remera blanca y negra!!! Oficial, deténgala!!!!!!
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